Podróż medytacyjna

Cel Ten rozkład mapuje klasyczne etapy praktyki kontemplacyjnej, tak jak naucza się ich w tradycjach mistycznych zarówno wschodnich, jak i zachodnich. Struktura odzwierciedla podróż Pustelnika (IX) do wnętrza - wycofanie się z zewnętrznej stymulacji, aby odnaleźć wewnętrzne światło. Siedem pozycji odpowiada systemowi czakr (hinduska tradycja jogiczna) i etapom medytacji w 'Twierdzy wewnętrznej' św. Teresy z Ávili. Wejście przez ciało (oddech), wyciszenie umysłu, otwarcie serca, spotkanie z duszą, otrzymanie mądrości i zintegrowanie wglądów. Kapłanka rządzi całą podróżą jako strażniczka wewnętrznych tajemnic.

Kiedy go używać Użyj go, gdy szukasz wskazówek dotyczących pogłębienia praktyki medytacyjnej, zmagasz się z trudnościami kontemplacyjnymi, wybierasz między praktykami duchowymi lub chcesz wglądu w swoją wewnętrzną podróż. Cenny także przy przygotowaniach do odosobnienia, w obliczu niepokoju w praktyce lub gdy chcesz zrozumieć, co odsłania twoja medytacja.

Kiedy go unikać Unikaj go, gdy szukasz praktycznych porad życiowych - rozkład medytacyjny skupia się na wewnętrznym doświadczeniu, a nie na zewnętrznych decyzjach. Nieodpowiedni, gdy nie potrafisz być obecny/a z wewnętrznym doświadczeniem, podczas ostrych kryzysów zdrowia psychicznego wymagających profesjonalnego wsparcia lub gdy opierasz się przed zwolnieniem i zwróceniem do wewnątrz.

Jak go czytać Podążaj za podróżą do wnętrza po kolei. Punkt Wejścia pokazuje, gdzie zacząć - Denary sugerują praktykę skupioną na ciele, Kielichy medytację emocjonalną, Miecze wizualizację, Buławy pracę z oddechem. Brama Oddechu łączy to, co fizyczne, z tym, co duchowe. Wyciszenie Umysłu zajmuje się 'małpim umysłem' - karty Mieczy wskazują tu wyzwania mentalne. Otwarcie Serca (pozycja centralna) odsłania blokady lub otwarcia emocjonalne. Komnata Duszy pokazuje, co czeka w głębinach - Wielkie Arkana wskazują tu głębokie spotkania. Otrzymana Mądrość to wgląd, który należy zabrać z powrotem. Integracja pokazuje, jak ucieleśnić to doświadczenie w codziennym życiu.

Jak pozycje się łączą Punkt Wejścia przez Wyciszenie Umysłu mapuje przygotowawcze etapy medytacji

Otwarcie Serca jako centralny portal między praktyką zewnętrzną a wewnętrzną

Komnata Duszy w parze z Otrzymaną Mądrością odsłania, co oferują głębiny

Otrzymana Mądrość płynąca ku Integracji mapuje podróż powrotną

Punkt Wejścia przez Integrację obejmuje pełny łuk kontemplacyjny